6分鐘日記的魔法：最簡單的書寫，改變你的一生 BY 貳團 Ivy 楊

有次看到Emma Watson 介紹她最近在實踐的5分鐘日記，後來巧合的看到這本書，就決定來實踐看看。書裡問我們，一天有給自己6分鐘的時間嗎？面對自己內心的時間，每天早上晚上各花6分鐘回答書附贈的日記本中的問題，每星期還有2頁的問題，很值得我們停下來好好思考與面對自己。