在一些需要自介的場合常會二分你是外向或內向的人，但有時總覺得自己並不了解自己，究竟外向和內向的差別是什麼？ 自己好像並不怕生，遇到陌生人也能侃侃而談，但又很需要獨處的時間，這樣能二分是外向還是內向嗎？
「內向心理學」這本書探討外向和內向人格的差異，作者覺得最主要的差別有二：恢復精力的方式及對刺激的反應。
外向性格需要充電的方式來自於外在，需要與外界連接，獨處會感到不安及沒有動力。 內向性格則是需要自我對話的時間，和外顯特質不是絕對相關。
「個性與生俱來，各有其適當的位置」
看完這本書有種不需勉強自己假裝外向，更自在的順從自己的天性。
