公司讀書會大家公認的好書！
習慣養成的四個法則：讓習慣顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足。邊看除了邊了解作者對於習慣養成/戒除的洞見以外，不時能跟自己的經驗做出聯想：「啊，原來我找回讀書的習慣是因為每天睡前看兩頁所養成的」「原來會在電視上掛了衣服，就會懶得開電視（原來不是因為我太懶）」
很喜歡兩分鐘法則的部分，讓一個行為輕而易舉（兩分鐘就能做到），就能避免拖延，並容易養成長期習慣。
綜而觀之，是很容易閱讀且化為生活行動的一本書，也很適合在新的一年到來前閱讀，期許自己在許下新年新希望後，更能有效的執行！
