就做你自己：美麗新中年 BY 壹團 祉璿

本書的起手式，就以中年危機非男性專屬論述，所謂的中年定義以38-55歲為主。多數的女性在進入婚姻後，忙碌於妻子、母親、媳婦…等各種角色周旋，一直到約莫40歲左右，通常是因為孩子大了，才出現諸多的失落，總覺得人生好似為了別人而活。作者將她研究的婦女，歸類成六種類型：冒險家、戀愛家、領導家、藝術家、園藝家及追尋者。覺得很有趣的是，前陣子與運動的女跑者聊天，跑友們說她們以前也很少運動，因希望能更關注健康議題，才開始運動，而女跑者們有志一同的表達，當時年屆40或45歲時給自己挑戰馬拉松的目標，正完全吻合作者歸納的冒險家典型呢！我想，女性的中年危機，多是因壓抑自己的需求，去符合主流的社會觀，若能在生活的時時刻刻關照自己的需求，多給自己喘息、獨處的空間，或許，人生能活得較自在，也能降低中年危機的焦慮感吧！只是，又有多少人能問心無愧的活在當下呢？