2021-11-30

心流:高手都在研究的最優體驗心理學 BY 貳團 Carolyn

這本書介紹了「心流」狀態,人在專注於一件事時會忘卻時間及自我、完全沉浸於其中。
書中的第一章寫道,這本書並不會教讀者如何達到這種狀態,而是藉由科學工具的輔助,來帶領讀者走一趟心靈之旅。如果讀者不願意反省或思考自己的經驗,即使讀完也不會有太大的幫助,這是此書比較特別、在開頭便開宗明義告訴讀者的話,重要的還是閱讀後的自我思考和檢視,才能真正有所收穫。