本書以史丹佛著名的課程延伸出的著作，產品設計出身的作者鼓勵讀者設計出各種人生藍圖原（prototype)，放下人生只有一條「完美人生」的執念，每個章節都有幾個習題可以思考，譬如評估現況儀表板、思考自己的人生觀與工作觀等等，書中還提出檢視重力問題（無法行動的問題）和船錨問題（很難解決的真正問題），平常可以做記錄好時光日誌、嘗試找不同人做大量原形對話。其中覺得最有趣的一個課題是設計自己人生三個版本的奧德賽計畫：
1.你目前做的事情延伸。
2.現況發生改變，譬如裁員，你會做什麼？
3.撇開金錢和面子等，你最想做什麼？
主要以腦力激盪和心智圖的方式發散思考，在發散階段主要憑直覺並且不要太多批判，作者指出這階段開始有批判、自我懷疑容易影響並中斷這階段的思考，看著滿滿想法的頁面找出關鍵字和關聯性，跳脫框架思考人生各種可能性。另外相關的網站也有一些資源可以做參考：
http://lifedesignlab.stanford.edu/
