這本書是NBA湖人隊明星Kobe Bryant的自述。編排走向是圖文書，用大量Kobe在球場上精彩瞬間的照片搭配他的自述，讀來有種繪本的趣味。
Kobe極度自律，每天早起晚睡，花比別人更多的時間鍛煉：「輸掉五十場比賽之後，或是贏得冠軍戒指之後，我都會在同樣的時間去球場報到。沒有任何不同。」重訓完去投籃，泡澡消除疲憊時不忘閱讀。他會在上場前冥想，感受周遭環境的能量，聆聽身體的狀態。Kobe犧牲睡眠達到籃球與生活（陪伴家人）的平衡，也用最精實的訓練把體能維持在巔峰，「我要表現出最好的自己。」
Kobe自認是個好問的人，總是帶著好奇心發問，一開始會讓人誤以為Kobe在質疑找碴，熟了才知道他並沒有惡意，是真心想釐清疑惑、變得更好。書中也有很大的篇幅分析球場上各對手的優勢與劣勢，以及他的應對方法。Kobe自己很喜歡看比賽影片、研究對手的打法，進而在賽場上預判對手的下一步並封阻行動。
看完後十分敬佩Kobe的極度自律，不愧是拿下五枚NBA冠軍戒指及兩面奧運金牌的球星，激勵我馬上出門去了一趟健身房。也意外發現原來球員有時是帶著訓練後的疲憊上場比賽，不像我們在賽前一兩天都會刻意降低訓練量避免疲勞累積。另外剛好最近有打算買籃球鞋，被許多花花綠綠像拼布藝術般的球星聯名鞋款打敗，此刻看到Kobe書中聯名款球鞋的設計思路相當有感。Kobe認為需要足踝靈活運動的足球員都是穿低筒球鞋，高筒球鞋反而會妨礙足踝的活動也容易受傷，因此把自己的聯名款設計成低筒（而且顏色搭配也好看！），打破了「打籃球要穿高筒鞋」的迷思。
因為搭配大量照片的緣故，本書花費的閱讀時間並不長，且讀來就像Kobe對著你講話一樣，很親切且有臨場感，推薦閱讀！
