為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 壹團 品豪 Nash

這本和原子習慣相關，談的是習慣學。從不同生活面向來解釋習慣養成的原理，讓我們有機會改寫結局，另外核心習慣的影響在原子習慣似乎比較少琢磨，這本講的比較多。
本書習慣養成3步驟，1提示，2行為，3獎勵，可以像科學家設計實驗，找出真正的提示，以及真正想要的獎勵。關於找出提示，書中用5個問題做3天的紀錄很務實，『你人在哪？那時幾點？當時的情緒狀態？誰在旁邊？衝動發生前的行為？』。