2019-12-30

情緒陰影:「心靈整合之父」榮格,帶你認識內在原型,享受情緒自由 BY 貳團 吾輩的小白

這本書我覺得好經典,透過書中48個原型陰影,可以提高自己的覺察,意識到自己某些時刻的行為並不如表面一樣,有更深層的動力在影響著,
這本書很好讀懂,但要深入需要下很多功夫,時常依照書中提供的方式書寫練習,才能深化到自己內在,進一步的了解自己沒有意識到的行為舉動真正的意涵,
是一本非常值得閱讀,用來整理自己的好書。讀了這本書,對榮格有一些初步的認識,不愧是心理學三巨頭之一,如果想深刻了解自己情緒脈絡的人,非常值得推薦這本書。