餐桌上的偽科學系列：維他命D真相 BY 貳團 林雅心Abbie

推翻了原本我對維他命的觀念，

簡單來說多出來就是造成肝腎的負擔，慢性長期累積後就會很糟，人體需要的也是非常非常非常微量的。

保健食品也沒有法規可管，不像藥品嚴謹，但慢性的累積是我們需要注意的。因為經濟效益非常旁大，各國政府也不會出手去管。

作者提出許多報告佐證，雖然時常也是信者恆信不信者恆不信，一系列共有四本，此書引起我的好奇了！