一直困擾於賴床，或是明明設定了早上的Me time，卻又敗給惰性又讓一早過的匆匆忙忙的我，在一次逛瓦基的網站看到置頂文的分享，這本書引起了我的興趣；一開始有點懷疑這本書真的有分享中說的這麼有力量嗎？閱讀和嘗試後，開始感受到生活的不一樣，充實感使我每天都很期待起床後屬於自己的時光，書裡分享了許多規劃和安排的方式，可以透過一再的實驗，反覆嘗試出最適合自己的Morning routine。書中以許多名人、專家的晨間安排分章節，發現其中有許多共同點，像是冥想、瑜伽或運動、飲水和健康的飲食等等，於是我決定邊看邊再次設定了我的morning plan。
如同書中所建議的，我在前一天晚上擬訂好隔天早上想做的三件事（對！僅僅三件事，每件事要求自己至少做10分鐘，從小目標開始），因此我的早晨計劃只需要30分鐘去完成-瑜珈伸展、冥想、閱讀，隨著這本書閱畢，我的早晨計劃也依據狀況不斷地改版，但不管計劃怎麼調整，我仍可以不間斷的持續下去且覺得有趣、充實，這是我認為最大的收穫。
總結我在書中獲得的幾點心得，首先是心態和環境的調整、前一天設定好計劃和目標、簡單的起床儀式、多方實驗並動態調整晨間計劃，更重要的是不管時間長短都能堅持進行計劃，讓計畫養成習慣，習慣形成複利。快來開始計劃你的起床黃金1小時吧！
