身為一個看似外向的內向人的我，一直到成人以後，才確實認識自己疲於社交，比起跟同學一起午餐，更喜歡一個人默默吃飯；如果週末連續排滿行程，簡直是一種酷刑，必定會用生病收場。後來我才知道，這是因為我獲取能量的方式是內向的，比起出門玩耍，我更耽溺於一個人的寧靜，喜歡一個人的時光。
透過這本書，我覺得對內向人的定義以及情況有更多更深的認識，作者鉅細靡遺的整理了許多研究跟書籍，並援引了許多著名內向人的處境，讓我不時有被同理且耳目一新的感受。
並不只拘泥於認識內向特質，作者也舉出內向人待人處事的技巧及應用，在團體中如何生活的技巧，以及如何與內向的自我相處的方法。我覺得不只讓我更理解自己，也更認識偏向外向人的伴侶，是值得閱讀的一本書。
