2023-01-31

最高學習法:12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵 BY 貳團 阿謙

本書打破了我很多關於學習、表達等的錯誤觀念,甚至連訓練環境等都會影響你學習的效率。例如:如果是單次活動,訓練環境就最好模仿該次情境,這樣的話上場時就能倚賴情境帶給我們的提示;如果需要多次彈性運用,就需要讓自己在不同的地點跟心情下練習。還有適度的壓力會有助於增強記憶與學習,所以在學習的時候需要讓自己營造出適度的壓力,才能有最佳的學習效果。
看完之後,真的覺得自己有點對不起自己的大腦,總是用比較笨拙的方式學習,還滿後悔沒有提早看這本書。