人生不如意，十之八九。
生活中，特別是情感上，總是常常不如己意。
這是本很有趣的書，網羅100種各式各樣感情、生活問題，舉凡想交一個男朋友、覺得女朋友罩杯尺寸太小，以至於遲遲不肯結婚，到老公鼾聲大作無法整夜好眠、伴侶是控制狂….等等，我們會嘗試諸多方法去改善，有時有效，有時無效，於是，我們習慣失敗，內心深處相信這是人生的一個事實，我們無法改變。
而本書卻告訴你，有一種西藏的古老智慧─業力法則，能夠讓我們取回主導權，用自己的力量，得到所想要的一切，而所謂的業力法則：就是當你想要得到某樣東西，就得先給出類似的東西；種瓜得瓜，種豆得豆。
根據愛的業力法則，有以下四個步驟，可我們得到所想要的︰
一、 用言簡意賅的一句話，說出你在人生中想要的是什麼。
二、 計畫你要幫助誰，獲得一樣的東西，然後帶他到咖啡店交流。
三、 實際採取行動幫助對方。
四、 咖啡禪修：睡覺前，想想那天你助人所做的善事。
書中案例：想要男友
一、 先想想要一位男友，其本質為何？言簡意賅的一句話：因為孤單，想要某個你愛的人的陪伴，本質：陪伴。
二、 (種下陪伴的種子)，計畫：幫助老人得到陪伴。
三、 實際行動：每周去老人院陪伴、探訪老人。
四、 咖啡禪修：睡前，想想陪伴老人的影像，並希望此種子能回饋到讓你獲得有個你愛的人的陪伴上(獲得會陪伴你的男友一枚)。
結果：獲得男友一枚。
依據上述業力邏輯，種什麼因，得什麼果。
書中說明：每當你做任何事或說任何話時，每一瞬間就種下六十五個種子。一個種子在種下去到結成你生命中的經歷為止，期間的每二十四小時，它的力量就會增加一倍。
因此，你現在正遭遇的任何一切，都是因為你曾經，種下某種因(可能是很微小的因)，但是，因為業力法則(業力種子)的原則，就會增強N倍，回報在你身上。
而你的所作所為，創造出周遭的人們與你的世界；且你的所作所為，也創造出你接下來(未來)要進入的世界。
因此，佛家曾說：普薩畏因，眾生畏果。一個起心動念，影響甚深。
勿以惡小而為之，物以善小而不為。
萬一，我們曾經種下惡的業力種子呢?
小惡，也因種子效力，最後，變成大災難回饋在自己身上。
還好，書中也教導終止惡種子的四個方法：
一、 回顧一下一切從何而來。
二、 下定決心趁種子增生阻止它。
三、 立誓不再犯一樣的過錯。
四、 採取一些正面的行動，把惡種子平衡掉。
結語：當我體認到我要為所遭遇的世界(狀況)負責時，我覺得會減少怨天尤人的態度，並且採取更積極、正向的處理方式，而且透過業力法則的學習及運用，確實有修身、修行的感覺，並且也迎向來更美好的世界(大概是自己修行功力增加，看世界變得更美好了吧!!!)。
