2026-04-14
巴坦加里的瑜珈經 BY 壹團 林芳緯
還沒閱讀瑜珈經之前，我猜想「心流」與「三摩地」是截然不同的狀態，心流比較像是看4DX電影的體驗，身心全然的投入外在之中，我們常人多少有過心流的經驗，或許有辨別並且命名這個經驗，或許沒有；三摩地（Samādhi)可能是心止過程的一個結果，因此觸碰到內在真正的安詳、真正的平靜。 瑜珈...
2023-04-30
幸福三真相：印度聖哲薩古魯的生命轉化指導 BY 貳團 橘
被youtube演算法介紹薩古魯Sadhguru的影片後，覺得他許多概念很有意思，便到圖書館找書來看。 這本是在2016年出版，目前已絕版，在〈導讀〉裡有提到，這本書內容主要是根據他在對談、演講的文字紀錄編排而成。後來我讀到另一本2017年出版的《一個瑜珈士的內在喜悅工程》時，發...
2022-10-02
薩古魯談業力：一個瑜伽士關於改變命運的教導 BY 壹團 ☀️Olive Hsiao☀️
薩古魯說，業代表著「行動」，是我們一手創造的人生藍圖，而我們是自己命運的創作者。我們應該要利用業讓自己成為創造源頭，將責任轉移到自己身上，為所有人生經驗的本質負責。業就像是我們在無意識狀態下根據活著每一秒的生理、心理、能量活動類型來為自己編寫的舊軟體程式。按照編寫的軟體來運作使得...
2022-03-31
瑜伽與愛的真相：引領《博伽梵歌》之智融入現代生活 BY 貳團 Teen
這本書試著將薄伽梵歌的智慧，融入當代的生活中，我特別喜歡「愛的中庸之道」的章節。 人要走極端非常容易，只要毫不節制就行。中庸之道卻是難以維持的平衡，需要精細且持續不斷地覺察力。 覺察其實是很需要心靈能量的內在工作，跟肌力差不多，平常不練習，要用的時候是沒有的。
2022-03-27
在深夜遇見薩古魯：印度聖哲的內在喜悅工程 BY 貳團 Doris
偶然在瑜珈版上看到Sadhguru薩古魯Isha Foundation課程的心得分享，才知道薩古魯這位上師，也對其思想、洞見等產生興趣，找了群組中有分享過的書籍來閱讀。 《在深夜預見薩古魯》紀錄企業家雪柔席夢（Cheryl Simone)遇見薩古魯後跟著他探索生死與命運的心路歷程...
2021-10-31
論恐懼 BY 壹團 大雨：流龜小吉：肉肉桂金芭樂
意志無法解決恐懼，也端看我們如何看待恐懼，是概念式的？還是具體來說？再次讀，我想，「當下」是整本書的關鍵。
2021-10-30
瑜伽與愛的真相：引領《博伽梵歌》之智融入現代生活 BY 壹團 Norma
自從學了瑜珈後，生活有很不一樣的感變。每次都會在練習yoga後找到身體的平衡，但也因為這樣對瑜珈有更大的興趣，也因些去了解了薄伽梵歌。這是我第二本看跟「薄伽梵歌」的書。第一本看得有點不懂，這本看完後似乎了解一點點，晊還是對我來說太難，但有些很不錯的知識很受用。有些例子很簡單易了，...
2021-05-03
一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路 BY 貳團 葉玉鋒
薩古魯的智慧不只是經典引用，並且融入現代生活，讓眾人在實際生活中找到指引。 1.擁有覺知，即可鬆開業的的束縛；業並不是負面的，他為生命帶來穩定和架構。 2.生活過程即可消融業，徹底享受生命的每一個剎那，就是消融大量的業。 3.和自己的生命渴望調和一致；擁有別人匱乏的物質並不是真正...
2021-04-30
一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路 BY 壹團 純魚🐠
我喜歡在youtube上看薩古魯的影片，他說話有許多片段都很風趣。為了想要用不同的方式沈浸在他描述的那些道理，買了書來看。 看了好久好久之後，我才突破心防決定來練習瑜伽。瑜伽的各種動作跟體式對我來說並不困難，難的是在做的每個當下：要好好的呼吸，好好的關注自己的身體。原來我以前一直...
2021-04-25
幸福三真相：印度聖哲薩古魯的生命轉化指導 BY 貳團 葉玉鋒
薩古魯用生活經驗開導眾人跳脫人生的束縛，離苦得樂。 1.享受生活還是被生活所折磨的差別在於心甘情願地投入任何事情中。 2.生活中無意識地做決定就是業力，創造自己的命運必須帶著意識 3.人類的進化及科技能力進步快速,下一階段的出路是轉向內在,提升人類的意識 。 薩古魯Sadh...
2021-01-28
在深夜遇見薩古魯：印度聖哲的內在喜悅工程 BY 貳團 林耘饅
第一本看到關於薩古魯相關的書是叫做"一個瑜珈士的內在喜悅工程"這本電子書，裡面的內容以及小練習都滿有趣且對自己頗有幫助。 而本書是偏向作者與薩古魯在約一周的時間內相處的過程以及深夜談話中關於靈性以及薩古魯本身故事的撰寫，自己本身就有在看關於youtube薩古魯...
2020-10-25
印度智慧書：認識《薄伽梵歌》的第一本書 BY 壹團 Norma
開始學習瑜伽後，也開始想接觸薄伽梵歌。裡面很多瑜伽經典知識，瑜伽不只是體位法，更是內心身體合一的方法。這本書算講得挺平易近人，但還是很多看不懂。或許再試試看別本入門書。
2020-05-11
一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路 BY 壹團 郭文昌
當時在看youtube時，注意到這位瑜珈士/神祕學家，對於目前肺炎流行狀況有一些幽默有趣又充滿智慧的見解，進一步點入他的中文頻道看了更多他的影片，然後發現他有出書所以就找來看看，這本書的內容和他影片當中講的內容有許多部分是重覆的 不想看書的人可以找影片看看就好 但書本的好處是有把...
2020-04-30
一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路 BY 壹團 Norma
看完了這本書，又重新用新的角度認識愉珈，並提醒自己不要一直掉入二元對立的場面。時時刻刻提醒自己活在當下。帶著自我覺知去面對人和人之間的關係，真的很好的修練。每件會讓自己生氣或有情緒反應的事，其實都是因為有課題在裡面，如果不受情緒控制的話，其實每件事都可以讓自己成長。此外，在KEE...
2019-11-18
質疑克里希那穆提 BY 貳團 禹竹
這本書的書名「質疑」我覺得不是很準確，這幾乎是「提問」的強度而已。 來提問的人都是學界、宗教界的名人 但碰克里希納穆提這樣子已經歸於中心的人，要怎麼質疑呢？ 說個故事—這個故事來自於奧修 > 孟加拉最美的頭腦之一謙德拉去會見拉瑪克里虛納，他去並非只是要去會見他，而是要去打敗...
2018-11-30
印度智慧書：認識《薄伽梵歌》的第一本書 BY 貳團 YAO
書中除了有經典的解釋之外，還說明在現代社會中人們可以如何依krishna的教誨來處事、透過修行瑜珈與krishna連結，但全書有滿高比例的文字是帶著勸世說教語氣，還有些許看似主觀的釋義，之後應該會去找有原文譯注的版本再重新認識薄伽梵歌本人。
2018-10-31
印度納迪葉Nadi Leaf：跨次元即時通，解讀你的靈魂藍圖 BY 壹團 景毓
這是一本介紹納迪葉的專書。納迪葉簡單來說就是古人留下的預言，其中紀錄了一個人的前世今生及來世等等的生命訊息。 進行方式是由解讀師藉由葉子上的訊息核對身份(會詳細到生日、父母及重要關係人的名字，例如男女朋友)，確定無誤後才翻譯葉子上的資訊(古梵文)。 書中的案例分享第一個例子是我本...
2018-09-07
奧義書：生命的究竟奧祕 BY 壹團 [吃蝦]
老實說...花了幾個月看完了。 87%都看不懂XDD 完全抱持著一種讀新詩的態度來讀他，讀的是一種fu~而不是內容。 讀完有兩個心得，1. 氣息好像很重要 2. 印度文學重複性(的廢話)真多
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