2018-05-26

最後一次相遇,我們只談喜悅 BY Gaia Chen

本書記錄了達賴喇嘛與屠圖大主教飛至印度達蘭薩拉相聚一週的篇章。兩位宗教領袖分享了許多觀點,例如達賴相信人生的目的是要尋求快樂,快樂根源就在我們心中,不假外求;屠圖則指出喜悅並不能讓我們免於人生必然的困苦和心碎,卻能使我們以不悲不亢的姿態接受磨難等等。書中除了分享如何讓自己接近喜悅之外,也附了許多實用的練習法,讓讀者可以練習如何培養喜悅之心。