這輩子，只能這樣嗎？：你是自己最大的敵人 BY IRIS

一個人的悲劇不在於他輸了，而是他差點就贏了。本書適合推薦給期待每個禮拜五到來而抗拒每個禮拜一來臨的上班族，需要的正是改變。改變本身就是一連串挫折，不能因為初期的表面挫折而氣餒，不需要給自己太大的壓力，被挫折拉著走。改變是一連串意志力和習慣的養成。最大的助力就是心理建設，一本值得推薦的自我改變工具書。