療鬱：不吃藥的憂鬱解方 BY Lin Lin 欣怡

作者是精神科醫生，書的前半部指出許多憂鬱症與身體微量元素缺乏（鋅、銅、鎂、維生素……等
）、過敏或某些疾病（甲狀腺、性荷爾蒙）有關，但目前精神科醫生診斷疾病前並不會先替病人作血液檢查，只是單純的開立抗憂鬱藥物治療病人，有部分的病人使用抗憂鬱藥後狀況並無改善。每個人身體所需微量元素的量都有所差異，有些人多有些人少，在現代外食盛行的狀況下，每個人都會有營養不均衡的狀況，但身體缺乏營養所產生的症狀卻容易被人忽略。