在好幾年前《脈輪全書》甫上市時，當時正在書店上班，同事間引起一陣討論，但當時我不理解這東西，也或許是當年沒緣份接觸這本書。最近看完《享受吧，一個人的旅程》突然想好好的了解脈輪，第一個便想起這本書。作者蒐集的脈輪相關歷史資料對於入門者來說，相當足夠，透過感性與理性兼具的口吻介紹脈輪相傳下來的脈絡，以及在對應身心靈這一塊，作者秉持的念頭與想法，為我這個脈輪初階者，帶來全面且完整的基礎知識。
很喜歡作者開宗明義寫道，他認為修行不是將高靈無限上綱，藉由隱居只為求與高我接觸就叫修行。真正的修行應是回歸內在自我，讓自己有能力與這個世界共存。
裡頭介紹了七大脈輪的相對應身體位置與影響，以及可以透過一些初階的瑜伽姿勢來訓練與活化各個脈輪，姑且不論身心靈的部份，當做居家運動其實也蠻不錯的。
