情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 BY Small Yu

本書主要是講述當自身情緒被勒索時的會有的狀況與案例並提供實質性的幫助讓我們找回自我的內在價值拜託勒索者的需求找回自己，書中有一點提到自我價值的重要性，當我們做錯被責罵或表現脆弱時都應該對自己說我只是沒做好或是在那件事物上花的時間還不夠多，跟自身價值無關，而你的「存在」就是一種價值，不需要去證明什麼💪
目前只略看到第二章結束，由於自己算是蠻自我的人並沒有討好任何人的問題，但第三章有針對自我價值如何提升有很多練習的範例，值得在看下去。