如果常常覺得腦袋裡有很多聲音、很多念頭，或是沒來由的憂慮煩惱的話，可以嘗試看看這本～
跟心理諮商類屬於不同的方向，透過心理類書籍，我們或許可以更瞭解「自己」，或許能夠找到與他人相處時更好的方式，讓「自己」比較自在。
而這本書屬於另一方面，關於靈性（或說是神性、意識等）。跳出了「自己」這個角色，從更高的地方著眼。你就像身處在4D環繞電影院，其實是你的靈性在透過身體去觀看、注意著這一切，如果看得投入，你就會自然地「身歷其境」，進入電影之中，同感主角的痛苦、憂慮主角的煩惱⋯
誠然，我們無法時時刻刻不去在意身體這個載具的狀況（而且這也需要花精神，不像平時只要「自動導航模式」），但是當內心或腦中無意義的煩惱跟憂慮讓人受不了時，或許可以翻翻此書，也許有清掃心靈的效果。
（我拿來當煩躁時的救急食糧，一次看一點還沒看完😂先交作業好了🌝）
