生理時鐘決定一切！：找到你的作息型態，健康、工作、人際，所有難題迎刃而解 BY 李宇薇

作者有自己設計問題，幫助你判斷自己是哪類的人，我自己看了四大類型說明就大概知道自己應該是50%的熊型，但心裡偷偷期待是獅型，那感覺比較威啊！不過果然還是熊型的XD畢竟我雖然很能早起，但真的需要八小時以上的睡眠～生理時鐘不能改變，但我們可以改變自己的作息跟做任何事情的時機，很推薦大家看這本書