2018-07-22

我們只有10%是人類:認識主宰你健康與快樂的90%細菌 BY 蓁

這本書是從微生物的角度來談人類的疾病、食慾、甚至是人格特質等等現象~

雖然書裡面常常會提到一些專有名詞和研究文獻,但是讀起來其實非常輕鬆有趣!

此外,我自己在讀這本書時,覺得最有收穫的是在疾病的部分,書中提到的疾病有自閉症、憂鬱症、食物過敏、闌尾炎等等。

我自己身上有一些疾病存在,所以我之前其實花了很多時間糾結在發病原因,到底是"基因"還是"成長經歷"出了問題?不過,讀了這本書之後,我才知道原來還可以有第三種角度(微生物)去看待疾病,而且原來我身上有90%是微生物夥伴哈哈哈

雖然這本書基本上是歸類在科普讀物,但我覺得,在看完這本書之後,我好像也因此可以比較客觀或是比較豁達地看待自己的生命~~(這個心得好像有點扯太遠哈哈哈)

總之,很推薦大家去看這本書!不管是單純對微生物有興趣的人,或是只是和我一樣糾結在疾病的人,都可以看一看~