這本書精闢的解析了人們為什麼會拖延，還有提到拖延週期的步驟，從一開始的自信滿滿，到後悔、裝忙最後痛苦的結果，過後又心裡發誓，我再也不要這麼痛苦了，下次絕不拖延，覺得形容的很貼切😂。
之前看過一些勵志的書籍，裡面透過各種名言佳句和真人真事激勵人心，個人看完之後雄心壯志，但是往往沒幾天後就故態復萌XD
這本書的作者則是從心理學的角度切入，去了解究竟拖延的原因是什麼，看完有種「阿哈！」的感覺，也比較知道要怎麼去解決～
簡單來說，就是認清現實吧！時間是不等人的😆！
p.s.: TED有一場Tim Urban主講的Inside the mind of a master procrastinator，用有趣詼諧的方式講解拖延症，頗推～
