我們只有10%是人類：認識主宰你健康與快樂的90%細菌 BY 壹團 Rex Huang

強調體內微生物的重要性，過敏、自閉症、肥胖背後的原因，都很可能跟身體裡的細菌有關。總之，多吃植物，保持體內的生物多樣性，不但健康，你甚至心情會更愉悅。 看到一半我就決定間歇斷食然後開始喝優酪乳了～