2018-08-18

想法轉個彎,就能掌握好心情:認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題 BY 壹團 Mg Lin 🌟君鎂

內有大量自我檢視表格,用來解析自己想法滿有幫助的。