這本書很薄，搭車通勤一下就看完了，但是確認我學到幾個重點，也讓我驗證日本上司給的思考觀念。首先我們要把「垃圾思考」丟掉，才能聚焦在真正能幫助自己解決的方法。而垃圾思考就是跟事件無關緊要，及無能為力的事情。以下是書中教導的幾個法則，我都時常聽非常優秀的日本上司時常提點，讓我也更確幸這些方法是有用的。
一.具有說服力的提問
原則：不要了了沒有實際壞處的事情牽動情緒
法則1：述說事實，不要述說感受(日本上司常常提點我這點)
法則2關乎錢或生命的事
法則3改變主語思考
二.得以解決問題的原因分析法則
原則：不要試圖改變不會改變的事物
法則1.與其改變內心，不如改變架構
法則2.與其檢討過去，不如把著眼當下
法則3.不要受表面的原因矇騙
三.不會百忙一場的解決方案思考法則
原則：是否有更輕鬆的方發
法則1.禁制令，罰則是最後手段
法則2.是否本末倒置了
法則3.解決方案成效不彰時，就回到原因分析、提出問題個階段
