與人相處從來不是自己的長項，總是營造開朗樂觀的印象，內心覺得這樣的相處模式比較輕鬆一些。於是忽略很多自己的感受。
不喜歡失望的感覺，所以也不想要讓別人失望；只要有人失望了，自己也跟著難受，甚至責備自己！在他人想法與自己的真實感受之間拉扯！
最後往往都是妥協的居多。結果就是再一次忽略自己。
在書中得到很多共感，雖然談論的是愛情、親情，我自己是在友情有更多的感觸。釐清情緒界線，別人的情緒是他的責任，不應該由我承擔；也不應該讓身邊的人承受我的。
還是需要很多練習，練習聽內心的聲音，合宜的表達感受。真誠的面對別人，不只是息事寧人的態度！想到電影-卡特教練的一段話，畏縮的態度不能改變世界，隱藏自己內在的潛能，也不能讓別人更有安全感。
