脂肪的祕密生命：最不為人知的器官脂肪背後的科學與它對身體的影響 BY 壹團 Rex Huang

介紹了脂肪的好處，脂肪有多厲害，不只是細胞，甚至是內分泌器官，雖然大家避之惟恐不及，但沒有脂肪可是令人活不下去，作者就是因為看著先生大吃大喝都不胖，反觀自己克制節食卻體重增加，所以決心研究這個惱人的東西，最後靠著間歇性斷食還有有氧以及間歇性運動減下10幾公斤！