因自己是屬於吸收訊息較慢的人，所以喜歡翻閱有關學習技巧的書籍讓自己節省一些時間，以下是我覺得對自己有幫助的內容：
大致內容：提供一些學習技巧、轉換領域人士大量成功案例，並稍微加入近期腦科學研究去解釋其原理，最後推廣MOOC線上學習課程
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大腦的學習有分兩種模式：
工作記憶V.S.胡思亂想
工作記憶(集中模式)：大腦短時間內可以記住的訊息量
胡思亂想(發散模式)：做白日夢時大腦的發散模式
* 兩種模式需經常互相切換才能達成最大效益
* 工作記憶強的人胡思亂想模式(創造力)比較弱，反之亦然
* 集中模式需要安靜的環境去觸發，若要強制切換發散模式需要一些聲音
學習的技巧：
1.
反覆練習、重複練習，直到你可以輕鬆駕馭它為止
2.
不管你在學習什麼，都要想像出學習它後的成功未來
3.
要持續學習，除了專精自己的領域外，其他領域的東西也不要排斥
4.
創造運氣的方式：遇到逆境時試圖用正向的方式去解釋(EX.這是個讓我自我成長的機會)
如何避免腦袋老化？需要持續培養新的神經元，方法如下：
1. 有持續的興趣EX.閱讀、做木工、女工、打遊戲(維持身心靈健康)
2. 持續學習語言(或與人交談)可以鍛鍊平常用不到的腦區
3. 年紀越大越難有新事物可以學，所以需要踏出舒適圈
4. 運動
