因最近開始學太極拳，剛好看到書面上寫著融合莊子、中醫、太極拳、瑜珈的身心放鬆術，且作者也蠻神的，罹患婦癌三期，還擴散到腸胃、淋巴，平均化療後5年死亡率達75%，居然用此引導法全癒，就借來看。
初學太極，站樁時常無法領會「頂頭懸」、「尾閭中正」、「鬆沉」的意境。但借由作者的解說，我似乎抓到一些訣竅，目前有些進步。
作者將太極勁用在穴道上以強化脈氣，有別於一般針灸、按摩，以外力強化脈氣來達到調養身體。這部分需要ㄧ些時間去好好揣摩練習。
書本最後有人分享光做腹部的穴道引導，ㄧ年內中圈就少了13公分，這成果還蠻吸引人來練習的。
