丟吧！成為更好的自己：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術 BY 貳團 Natasha 🧜🏻‍♀️

一直以來還蠻熱愛大掃除的, 丟東西總是能讓空間和心靈煥然一新。這本教的不是技法而是心法, 源自於瑜珈行法哲學「斷行」、「捨行」、「離行」。人們對物品會產生情感: 懷念、感情、虛榮(?)，而透過整理物品展開一場「尋找自己&確定目標」的過程。摘錄:
#家是我們的歸宿，在家裡可以盡情放鬆，也能療癒身心。
#「精挑細選」就是用心款待自己
#挑選物品時的兩大基準: 1 重要的軸心是「自己」2 時間的軸心是「現在」