作者：本山勝寬
作者將自學分成短期、中期及長期目標三階段，以下是簡單的重點摘要：
1. 短期目標：（1）讓大家知道目標且訂下日期使自己有達標的壓力（2）蒐集此領域成功人士的達標方法及經驗談（3）建立習慣、學習儀式、學習節奏及違禁清單（4）從比自己高一點點的程度開始練習（5）把握零碎時間（6）冥想放鬆以維持動力（7）語言學習：輸出比輸入重要，例如摘要、評論、寫作或默寫出文章讓你能記住句型及單字
2. 中期目標：（1）從看漫畫來培養閱讀習慣（2）讀十本同領域的書能掌握該領域概況（3）定期po文加深記憶（4）善用網路資源、利用youtube學習語言（5）不要只讀自己喜歡的書，而是要閱讀不同領域的書籍，比例自己分配，所有學到的知識都可以成為未來的靈感
3. 長期目標：（1）終身學習、跨領域學習（2）尋找楷模朝此前進（3）設定能成為自己天職的夢想、抱持此天職精神的態度
