拒絕生病：無病生活從65件日常小事開始 BY 壹團 Winona

沒想到小小的習慣，就會造成身體重大的改變。此書以淺顯的方式提醒人們，只要注意日常生活中的小習慣們，就能預防未來的重大疾病。雖然現在看來都是小事，例如規律作息，吃原型食物，適當攝取咖啡因和低劑量阿斯匹林，但這些可是對身體有長遠影響，健康可不是自然而然的！