解憂相談室：從情緒整理、轉化想法，找回自信與自在的人生 BY 壹團 fu

ISBN：9789861364940
一開始沒想過能從這本書中得到這麼多。書中許多話都刺中我的盲點，那些想逃走與無路可逃的境況，轉念後就能有所不同。但就像作者說的「心理治療是很漫長的過程」，雖然還不到需要他人輔導的程度，調整想法與行為果然還是需要每天每天的努力的。