事情是這樣的：身為諸多XX控（藉口啊哈哈哈）的自己，某天終於意識到當初買得豪邁、塞得爽快，最後卻不知怎麼地整個新家竟顯出髒亂破敗的樣子，是該好好反省、改進了。
斷捨離的相關書籍不少，有看過針對收納分類的，也有講究轉念心法的，但其實掌握了「化繁為簡」的要領，實驗出適合自己的方式，之後看這類書的速度就一本賽過一本，大多看完就賣掉或送人了；但這本Phyllis所著的《零雜物》，始終待在書櫃裡，讓我偶爾想到還會拿出來複習一番。
若不是偶然看到網友的大力推薦，這《零雜物》的書名，老實說並無法引起我的興趣，再加上樸素簡單的封面，起初是被我歸類到「最後有空再來看」的閒書；沒想到最後讀到它，它成了我學習斷捨離過程中最大的驚喜，激起我最大的共鳴。
作者Phyllis在人生茫然無助之際，偶然透過靈媒知曉了自己的人生課題是「去蕪存菁」－－必須挑選與自己本質相符的書籍閱讀、學會勇敢說「不」、不當濫好人、不把不相干的罪惡感攬在自己身上……令作者頓覺醍醐灌頂；因為在那之前，作者便早已有大清家中雜物的行動，卻始終無法面對母親的遺物，「總覺得把她的東西處理掉，就像抹去她存在過的痕跡似的」，直到「去蕪存菁」這四個字如暮鼓晨鐘般響起，才令作者痛下決心擺脫一切不需要的物品。
－－光看這作者前言部分，就引起我極大的興趣了。
第一章：作者詳述自己的住家演化史，從小套房到舊公寓、中古屋，再到雜物減量後的竹圍、三峽新成屋，最後終於擺脫母親遺物的如影隨形、放下對於網拍庫存品的不甘心，清清爽爽回歸小套房的心路歷程。看似很簡單的搬家、清東西，其實是一段不停掙扎糾結、起伏跌宕的心路歷程；尤其是對母親又愛又恨的情感矛盾，在母親驟逝之後更添了愧疚感與罪惡感，一併轉移到了遺物上，讓這份心結打得更死。看到作者後來終能勇敢面對，其中的汗淚交織，真的是觸動人心。
第二章：哪些是蕪？哪些是菁？作者首先言明「少」的好處，認同「少即是多」的真義，那麼既要少，當然就要去蕪存菁，便要學會分辨什麼是真正有價值的事物，做出取捨；而要做出取捨，首先得定義何謂「雜物」－－對作者來說，雜物就是「讓人笑不出來的東西」，例如：不喜歡的東西、不想要的禮物、用不上的東西、待修理的東西、傷感情的東西、長期借放的東西……作者都一一詳列說明，並附上小提醒，看完本章讓我又立馬能將身邊原本「當斷不斷」的雜物整理出來，明確又實用！
第三章：青豆化。作者將自己去蕪存菁的動作命名為「青豆化」，靈感是來自於村上春樹小說《1Q84》的女主角青豆，作者非常欣賞她的個性與生活方式－－一切都精簡到極致。在第二章裡讀者了解對於雜物的定義之後，接下來就是落實去做啦！青豆化SOP簡單來說即：集中→檢視→分類→處理（再生、轉手、捐贈、丟棄）。作者還列出大家最感到頭疼的個類別物品，分享青豆化方式，我個人覺得特別實用的有：廚房用品、浴廁用品、家具寢具、宗教/風水用品、植栽等，這都是一般坊間的書不太會再去細講的。
第四章：屋相與心理，談到家的意義與釐清自我價值觀的部分，並探索堆積雜物的非心理/心理成因。一個人會堆積雜物，絕大多數都與心理因素有關，不管是完美主義、缺乏安全感、懷舊情緒、身分認同、渴望致富……每每讀到這裡，我都很感恩作者寫了這本書，尤其有時候狀態不佳又想瘋狂購物或想擺爛不整理家裡，《零雜物》讓我能在這時好好檢視自己，知道自己怎麼了，就能找回平靜。
第五章：雜物的影響，其實也就是雜物的壞處啦！作者依身體、能量、心理、運勢等區塊來解析其危害，並提出可行的解決之道。如果生活之中感到各種不順遂，費盡心思卻始終無法令人滿意的話，那麼也許你該好好清理雜物了！簡單的風水能量學，等您自行來研讀囉。
