運動營養學超入門：提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識 BY 壹團 ㄅ..ㄅㄅㄅ安

目前運動風氣盛行，關於運動營養的網路文章五花八門，有些文章是有論文研究佐證內容，可是時常看到有些毫無根據的文章
而這本書提供我們對於運動營養學的基礎內容，可以讓我們打破關於營養方面的迷思，然而我個人覺得這本書有一些研究內容已過時，可能是為了避開一些新研究的爭議，然而大部分內容是實用的，適合有在運動的讀者放在家裡參考