心得
作者一開始提到他認為所謂「一萬小時理論」是有漏洞的，若只是漫無目的的重複練習效果並不是那麼理想。為了追求更有效的進步應該嘗試使用在努力前先設定個目標的「目標練習法」，而練習再進一步的境界就是本書中所提到的「刻意練習」了。
像我自己也曾經想利用看美劇來增進自己的英文實力。但通常就只是悠哉的一邊吃飯一邊配著美劇，或是閒暇時間打開youtube上網看看英文脫口秀，說服自己其實是有在增加英文聽力。但事實上這樣做對英文的幫助非常有限。如同書中所述「開始分心或是覺得好玩的時候大概就代表沒有繼續進步了」。
