別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權 BY 壹團 Tim Lin

書中有提到一個理念跟我以前想的很像，他說我們的快樂往往來自外在的刺激，可是當沒有刺激時候我們就會不快樂，而刺激帶來短暫的快樂叫做”高峰體驗”，而我們應該要追求”高原體驗”，一種持續性，藉由人與人互動造成的快樂。以前我曾經想過，高頻的快樂很快就消失，應該要追求持續，也就是低頻的快樂。作者也提到，現在的社會一直告訴我們什麼叫好，要追求成功，要用好一點的物質，而我們社會卻沒有不丹人民來的快樂。我想到理科太太講過人最厲害就是知足，也許就跟這本書要傳達給我們的概念一樣，不要被社會價值牽著走。