幸福美肌，一輩子就買這一本：美膚心法 & 化妝保養品真相大公開 BY 貳團 佚名

心得:
最近這幾年，臉上一直開始冒痘，於是乎，就去借這本書來看。本書是邱品齊醫師所寫，內含作者十多年的經驗與研究彙整在裡面，看完後，發現其實保養很簡單，書裡常常提到最重要的還是從根本做起，也就是正常作息、均衡飲食、規律運動、心靈平靜及壓力適當等等，基本保養其實清潔、防曬、保濕做起就好了。重點的部分，也會用粗體字顯示，裡面有些字句也蠻有哲學的意味，最後推薦對保養不甚了解，又臨時開始想學習如何保養的人，裡面很多基本知識就已足夠囉。