原本以為這本書裡面會是滿滿的教你如何與小朋友一起律動的內容，但卻發現原來跟所想的不一樣。
作者將身體能力分爲：擁抱、呼吸、重心、安靜、專注、跌倒、親密、玩伴，這八類來談身體能力的開發，就如雲門的本色-從身體意識出發，由這八方面的敘述不只是讓我們「知道」還可以「感受」到自己的身體能力。
書中詳細提到親子間遊戲示範的頁數相當的少，但是每一節中經由醫學、文化、藝術...各方面的來談每一種身體能力的培養，此範圍能應用的地方已遠遠超過親子之間，我覺得0-99歲都能使用來更深入認識自己的身體能力，喜歡並善待自己的身體。
此書已列入我的必收書單中。
