對話的力量：以一致性的溝通，化解內在冰山 BY 壹團 瓜

李崇建老師的人、對話與文字是今年影響我最深的遇見。尤其是書中提到對話的核心，在於關注人、以尊敬的態度去誠懇真實地貼近一個生命，對我而言是最有啟發性的部分。以往無論是學習溝通或是自我探索，原來背後皆是「策略」，只想著如何「解決」自己或對方的負面情緒或問題，將之誤以為就是關心的表現，卻時常遇到挫折和卡住，甚為苦惱。讀了老師的書後，才發現那些自以為的關心，其實都只是懷著階級意識的「說話」，而非真誠地用開放平等的心態，去跟彼此連結。因此，如今當對話時覺知到自己的著急、無助、煩躁、焦慮等情緒，我便會允許自己回來關照內在，暫時不再執著著要對方改變或「解決」了。這雖然很不習慣，跟我對話的親友也常說我這樣好奇怪，但是，反正原來的慣性也沒幫助，何不就試試看真心的對話呢？我允許自己失敗啊，因為真愛了一個人，就是會允許他去愛、去嘗試、去受挫和吃苦，並且從中找到站起來的勇氣，不是嗎？每一次的失敗和挫折，都令得我更接近自己。