去去脂肪走：減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄 BY 貳團 林毓璇

本書從肥胖的定義與原因開始，介紹飲食、運動、睡眠、益生菌、維他命、藥物(包含減肥藥和其他容易使體重增加的糖尿病高血壓等用藥)、減重手術、保健食品各方面對於減肥的影響。 裡面個人覺得最重要的一點是：肥胖的成因通常不是單一的，因此沒有適用所有人的一套方法。以及體重不是一天造成的，當然也不是一兩天就可以減掉的。是一個改變過去不良生活習慣的長期過程。整體淺顯易懂，推薦給想控制體型的人。