緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己 BY 壹團 美靜

本書以愛為主軸，透過不同的真實故事案例讓我們了解，發生在我們生活中的課題都源自於愛，學習如何轉換負面情緒為正面情緒，用輕鬆的態度去面對所發生一切，在人脆弱的時候，給予支持與肯定。用換位思考去學習體諒、感受、理解別人的情緒。
書裡也有提到簡單靜心的方法我覺得是可以學習的