驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ BY 壹團 嵐楓

身為一個很容易跌倒平衡感不好的人，對於運動真的很不擅長，看到這本書提到的超慢跑運動，真的讓我想把這方法學習起來。