這本書集結了各類型的創作者他們的日常生活和習慣，其中包含作家、作曲家、畫家、編劇、導演、行動藝術創作者等等，總共161位，每張篇幅只有1-2頁。此書的作者根據創作者的書信、報導、訪問和傳記編寫完成，書裡大量引用創作者說過的話，觀看的過程中就像在看他們的日記本一樣，有趣的是，可以看到自己生活的縮影。
這些創作者，有工作、有家庭，少部分是孤獨一人窩在一個小島裡創作。
用他們「一天」的時間，來檢視自己的生活，是這本書帶給我的影響。有的創作者早上3-4點就起床寫作；有的創作者從晚上12點寫到凌晨3點，有的創作者喜好寧靜的早晨；有的創作者必須聽著吵雜的收音機才能專心創作，有的菸不離手；有的酒不離口，有的一天能寫十萬字；有的好幾個月才寫兩到三行。但我認為最重要的是，他們有寫作的習慣，以及堅持寫出作品的決心。我相信在生活忙碌之餘，任何的創作都能讓生活有所改變。
