心靈的傷，身體會記住 BY 貳團 Anna

創傷無所不在，學習用科學角度分析每一件創傷，要理解創傷的印痕需要時間復原，透過對話、瑜珈、呼吸等慢慢讓身體了解到這是過去的事件，抓回身體的主導權。若忽視或壓抑了，可能多年後會造成更強大的反撲，酗酒、暴怒、恐慌等情緒的背後，很可能都是一件多年前的創傷影響至今。