我對於從幾年前開始流行的「斷捨離」、「怦然心動」等概念一直都有興趣，就是那種你知道有人在提倡極簡生活，把不需要的東西丟棄之類的。可惜匆匆過了幾年，既沒有好好研究相關的書，房間當然沒有被好好整理。今年的現在，剛好碰到一個想開始行動的年末，所以就開始閱讀相關方面的書。《零雜物》是我在圖書館能借到的唯一一本。其他像是斷捨離系列的作者的書，或者是怦然心動系列的，幾乎都還是在「已借出」的狀態，所以《零雜物》就是我的閱讀起點。
這本書的作者是個臺灣人，所以在許多整理實戰上的建議都很符合臺灣讀者的需求（作者本身也有部落格可以參考的樣子）。全書分為五章，第一章是作者與她母親（的物品、住宅）愛恨情仇的故事，以及作者如何走入她所謂「青豆化的零雜物生活」；第二章談較多觀念，主要關注在解釋「少」的生活為什麼是好的跟如何定義雜物上；第三張是實戰指南，對於生活的物品的方方面面做實際的「青豆化」；第四章是談「多」的生活（aka囤積症）其背後形成的心理因素；第五章談雜物如何與物主的身心靈產生關係，並用許多風水相關的知識來解釋。老實說，因為個人的因素，第五章我是匆匆翻過而已。如果你喜歡風水命理，或是五行、屋相等，第五章可能蠻適合你的。
「青豆化」其實是作者對於整理跟丟棄雜物的執行行動的另一種稱呼。而「青豆」這個名子，根據作者，係來自於村上春樹小說裡一名過著極簡生活的女殺手的名字。由於隨時需要執行不可能的任務，所以不能夠留有太多個人物品，也沒有個人的收藏。其實我想，「青豆化」跟「斷捨離」、「怦然心動」都是很類似的概念。雖然細節有差異，目標導向跟實際的執行也不太一樣，可是背後要傳達的極簡生活模式應該是類似的。我記得之前在批踢踢的書版，有看過別人做的幾本關於整理的書籍的比較，並說《斷捨離》是一本哲學書，而《怦然心動的人生整理魔法》是一本比較實戰的指南書；那麼，讀完《零雜物》後，我覺得它是一本心理學的書。這個看法可以從第二跟第四章取得一些支持，尤其作者花了很大的篇幅在解釋囤積症背後形成的心理因素，包括童年的經歷跟遭遇、安全感的喪失、人格特質、認同感...等等。在第三章裡討論實戰的青豆化時，我通常會美讀到一類物品的青豆化後，馬上從書裡抬頭看看自己房間內相應的那一批物品。並在腦袋裡想像該怎麼執行青豆化。心裡時常也浮現著對於透過物品「捨與留」的思索，而達到沈澱自己跟對物品依賴的斬斷過程。
最後，吐槽一下，我想說一下對於愛書人的青豆化經驗，那就是：我一本也不想丟啊！我書以外的東西都可以青豆，每一樣都可以斷捨離，而且每一本書我拿在手裡都怦然心動啊！
