跳痛的愛：從不安與憤怒中找回自我信任，擺脫戀愛中的情緒勒索 BY 貳團 Cold

這本書旨在探討男女愛情婚姻中的偏執之愛，並提供一套循序漸進的步驟自我療癒。
在2018年將結束之際，回顧起來可以說是對我影響力最鉅的一本書。從我在5月份開始下定決心對自己的內在情緒一探究竟，在情感後盾的協助及個人努力，兩個多月後，讓我學會情緒自主，不僅擺脫在愛情中的偏執，也讓我醒悟到各方面的人際相處與獨處的情緒自主。
先能愛自己的人才有能力去愛人，快樂確實是掌握在自己手上的，只要你願意提起勇氣認識自己，愛回自己。人生就沒有能限制你能力的藩籬。