被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 BY 壹團 Hsin-I

這本書對我來說最受用的部分是「課題分離」
介入別人的課題 還有背負他人的課題 都會讓自己的人生變得沈重又辛苦
所以必須清楚知道從這裡開始 就不是自己的課題了
然後把他人的課題切割、捨棄
這就是讓人生卸下重擔 變得單純的第一步
讀完後生活中不小心開始糾結的時候 便會用課題分離提醒自己
「人生是一連串的點，我們只能選擇活在當下」
「不要用直線去衡量自己已經到了那裡，而是要看看每一個剎那是如何度過的」